آموزش سلامت کودکان و نوجوانان

این پست هم برای جلوگیری از خودنگهداری گرفتم. امیرارسلان نشسته بغل دستم ایراد میگیره. اول میگه مگه وقتی تو میگی عفونت ادراری بچه ها معنیش را می دونند؟ بعد میگه چرا گفتی بپریم دستشویی؟ خلاصه این فیلم از ممیزی بچه ها میگذره بعد تایید صلاحیت میگیره. پست ویژه بچه ها ...

ویژه کودکان این فیلم را ویژه بچه ها درست کردم. برای آموزش ساعت خواب و خودداری از زیاد تماشا کردن تلویزیون یا گوشی و تبلت. مادرهایی که مطب میان همیشه میگن آموزش های چهره به چهره خیلی مفیده و بچه ها حرف ماماندکتر را خیلی گوش می کنند. تصمیم گرفتم از این به بعد یکسری فیلم ها را خطاب به خود بچه ها بگیرم و همشو توی یک پیج دیکه هم پخش کنم که بچه هااز توی اون پیج بشینند و ببینند. آموزش ساعت خواب و خودداری از زیاد تماشا کردن تلویزیون،گوشی و تبلت (ویژه کودکان) ...

این مطلب را برای کسانی گفتم که فکر میکنند این یک سال را که به سختی گذراندند مغبون شدند. چون خودشون را با بقیه ای مقایسه می کنند که یک سال خوش گذروندند و چیزی هم از دست ندادند. یادتون باشه ما یک مسوولیت اجتماعی هم داریم. هم در برابر خودمون مسوول هستیم هم خانواده و هم اجتماع. من شخصا بعد از کرونا همه افراد برام مساوی نخواهند بود؛ اونهایی که این مدت بهداشت را رعایت نکردند به یک چشم دیگه خواهم دید و در برابرشون محتاطتر هستم. دارم چند تا پست را آماده می کنم برای کسانی که این یک سال کلیه دستورها را رعایت کردند و الان خسته و افسرده شدند. منتظر باشین تو راهه. ...

توی فیلم کامل توضیح دادم. نکته اصلی اینکه بچه را توی آب غرقه نکنید. یا توی بغل بشورید یا داخل وانی که حداکثر هفت سانتی متر آب داره. شامپو و صابون زیاد نزنید و کف تولید نکنید. با چند قطره شامپو همه سر و بدن نوزاد تمیز میشه. بعضی ها اول بدن را می شورن و بعد سر را و بعضی ها هم برعکس اول سر و بعد بدن. کل حمام کردند در حد دو سه دقیقه بیشتر نمیشه بلافاصله نفر دوم بچه را میاره بیرون و لای حوله میگذاره تا خشک بشه. بعد از خشک شدن لباسش را سر فرصت تنش کنید. برای آبکشی هم نباید بچه را زیر دوش بگیرید. همونجا داخل لگن اول بدن را آب بکشید بعد در حالیکه صورتش رو به بالاست موهاش را آب بکشید و آخرین مرحله هم با دست خیس روی صورت بکشید تا پاک بشه. در ای...

تو رو خدا آرامش خودتون را حفظ کنید. آرامش ما گوهر ارزشمندی هست راحت به دست رسانه ها و شایعه سازان ندین. متاسفانه بعد از یلدا داره شیوع کرونا دوباره زیاد میشه. لطفا اصول بهداشت و فاصله گذاری را شل نگیرید. سلامت باشید. شدت کرونای انگلیسی برای بچه ها؟ ...

آرسنیک در آب، برنج و سیب بیش از همه وجود داره. مهمتر از همه روش تهیه برنج است که لازمه حداقل پنج ساعت با سه برابر آب خیس شده و سپس آبکشی بشه. در مورد کودکان اهمیت این موضوع دوچندان هست. یادتون باشه شروع غذای کمکی با لعاب برنج در کل کار اشتباهی هست. مهمتر از همه اینکه غلظت کمی داره و ارزش غذایی هم نداره و از سویی آرسنیک اون زیاده. ماجرای برنج و آرسنیک (1) ماجرای برنج و آرسنیک (2) ...

در یک لحظه تاریخی دیگر اولین امریکایی واکسن کرونا را تزریق کرد و ما هنوز درگیر شایعات هستیم. هر روز حداقل یک شایعه از عوارض واکسن به گوش ما پی رسد. میکروچیپ، فلج صورت، مرگ و ... همین یک ماه قبل یکی از اساتید به من گفتند تا سال۲۰۲۴ واکسن ساخته نخواهد شد اما این فیلم واقعی است. علم همیشه پیروز است اشک شوق ...

اکثر مشکلات ناخن ربطی به ویتامین و کلسیم ندارند مخصوصا انحنای شست پا که در بچه ها خیلی شایع هست. ریشه شدن کنار ناخن ها هم ربطی به کلسیم و ویتامین نداره و علتش خشکی هست که با تغییر صابون و کرم رفع میشه. لکه سفید روی ناخن هم که گاهی دیده میشه ربطی به کلسیم نداره. اصلا نمیدونم این موضوع ارتباط کلسیم و مشکلات ناخن از کجا وارد اعتقادات مادرها شده. مامان منم وقتی بچه بودیم می گفت کلم بخورید که دور ناخنتون ریشه نشه که من هیچوقت ربطش را نفهمیدم. مشکلات ناخن کودک ...

البته این تغییرات از بهمن۹۶اعمال شده ولی دیدم که هنوز عده ای اطلاع ندارند و تعداد زیادی از مواد غذایی را تا بعد از یک سالگی شروع نکردند. تغییرات تغذیه تکمیلی کودک ...

یادتون باشه بند ناف یک بافت مرده هست و درد نداره. زمام دست زدن بهش نگران نباشید بچه اذیت نمیشه فقط باید دستتون تمیز باشه. اگر ناف درد داشته باشه حتما باید به دکتر نشون بدین چون ممکنه عفونت داشته باشه. اگر هم ترشح یا خونریزی داشت حتما نشون بدین. قفل بند ناف را نباید خودتون باز کنید و اگر خشک و آزاردهنده بود فقط توسط پزشک میشه آن را برید. به هیچ عنوان خودتان با کارد یا قیچی دستکاری نکنید. مراقبت از بند ناف ...